Cada 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la lucha contra la depresión, un trastorno que afecta a 280 millones de personas en el mundo. La detección temprana y el apoyo emocional son fundamentales para prevenir complicaciones.

La depresión puede manifestarse de diversas maneras, como tristeza persistente, cambios en el apetito y la falta de energía. A veces, la persona puede sentir que sus capacidades están disminuidas y experimentar dificultades para concentrarse.

Un diagnóstico rápido es esencial para prevenir que la depresión se convierta en un trastorno crónico. Buscar ayuda profesional en las primeras etapas puede mejorar el bienestar emocional y restaurar la calidad de vida de quienes la padecen.Las principales señales de alerta incluyen: tristeza constante, pérdida de interés en actividades, cambios en el peso y los patrones de sueño, sentimientos de inutilidad y pensamientos suicidas. Reconocer estos síntomas es clave para tomar acción a tiempo.